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港式奶茶全書 · hkstylemilktea.com/zh/recipe/

絲襪奶茶 絲襪奶茶 · 香港

在家沖港式奶茶

你不會沖得贏一間好的茶餐廳——人家用的是整個上晝都在運作的茶壺,加上養了幾個月的茶袋。但你可以做到出奇地接近。最重要的兩件事,是用碎茶級數的茶葉,以及用得夠多:這條食譜的茶量看落會多得誇張。其實不會。

  • 準備 5 分鐘
  • 烹調 20 分鐘
  • 總共 約 25 分鐘
  • 份量 1 至 6 杯
  • 每杯 約 120 千卡(加 2 茶匙糖)

食譜

份量
你需要

材料

  • 紅茶拼配——見下方說明28 克
  • 滾水,即滾即用700 毫升
  • 淡奶,無糖120 毫升
  • 糖,上枱後隨口味加2 茶匙
臨時拼配

手邊沒有港式拼配?可用大約兩份錫蘭碎橙白毫、一份任何便宜濃身紅茶包拆出來的茶葉(那就是你的茶芯與茶末),面頭再加一個立頓黃牌茶包作收尾茶。散裝完整葉的大吉嶺,或者幼細的烏龍,都不行——工具用錯了。

工具

如果買得到,用一個棉質茶袋(網上很平,寫住茶袋或「奶茶隔渣袋」);否則用細孔篩,鋪上對摺的未漂白棉紗布。兩個可以互相傾倒的耐熱壺或杯。厚身杯,預先暖過。

做法

約 25 分鐘

  1. 裝袋。把茶葉放入茶袋,再放進第一個壺。全新的茶袋要先用滾水沖過,否則杯裡會有一陣棉布味。
  2. 猛火短滾。把滾水沖過茶葉,再把壺煲回滾,維持 3 分鐘。茶湯應該濃到近乎全黑。
  3. 撞四次。提起茶袋,把茶湯由你控制得住、又不會濺到牆上的最高處,倒入第二個壺。放回茶袋,再倒一次。重複至完成四次。茶會起泡,然後平復。
  4. 加蓋等待。茶袋留在壺內,蓋上蓋,離火焗 12 分鐘。不要攪拌。不要揸茶袋——苦味就藏在那裡。
  5. 再撞兩次,然後提起茶袋,任它自己滴乾。如果溫度跌到不夠燙,可以慢火翻熱,但切勿再滾。
  6. 先落奶入杯。每隻暖過的杯放 60 毫升 淡奶,然後把熱茶由高處直沖落去。要沖出的顏色是實淨不透光的茶褐色——像做得好的焦糖,而不是淡咖啡。
  7. 糖在枱面加,加在杯裡,由飲的人自己落。傳統起步是兩茶匙,而大多數人心裡其實想要三茶匙。

列印自 hkstylemilktea.com/zh/recipe/——網頁版另有常見錯處,以及在香港以外去哪裡買茶葉、淡奶和茶袋。

疑難排解

八個常見錯處

用靚的完整葉茶

最常見的一種失敗。完整的大葉出味慢而溫和,沖出來的茶單薄而香,一落奶就消失。解決:用碎茶級數、茶芯與茶末。超市的平價茶包,比昂貴的單一莊園茶葉更接近正路。

用鮮奶

鮮奶約有 87% 是水,正好稀釋了你想濃縮的東西,而且缺少這杯茶賴以成立的乳糖煮香。遇上單寧重又滾燙的茶湯,鮮奶亦會結塊。解決:用無糖淡奶。如果只有煉奶,那是另一款名正言順的飲品——見下面餐牌的茶走。

由頭滾到尾

滾足二十分鐘不會令茶更濃,只會令它變焦、帶紙皮味,還把香氣趕走。解決:短時間猛滾以萃取,之後熄火加蓋焗出厚度。

揸茶袋

扭乾茶袋會迫出最刺喉、最澀的部分,還有大量細渣。解決:讓它靠自身重量滴乾。萃取靠撞茶;揸只會加苦。

省掉撞茶

用篩隔一次,你得到的只是加了奶的茶。撞茶才令它滑如絲襪——逐層過濾、乳化脂肪,並把溫度降到可飲的區間。解決:最少撞四次,並由高處倒下。

用番梘洗茶袋

洗潔精會洗走養好的茶油,更糟的是棉布會吸住它——之後三杯茶都會有一陣洗潔精味。解決:只用滾熱水沖洗,扭乾,掛起晾乾。當它開始有陳腐味而不是茶香時,就換一個。

把奶倒入茶

把凍奶慢慢滴入熱茶壺,會分段燙熟奶,結果不均勻,還帶少許顆粒感。解決:先落奶入杯,再由高處一次過把熱茶沖落去。那股衝力自然撈勻。

茶下得太少,再靠加糖補救

如果杯茶淡而你用糖去救,你整出來的是奶昔。這杯茶本應在奶香之下有一道明顯的苦邊——那道苦邊正是重點。解決:加茶,不是加糖。

買材料

海外點整
在香港以外沖奶茶

做法去到哪裡都一樣,難在材料:合適的茶葉、真正的淡奶、一個布茶袋,在一間從未聽過茶餐廳的超市裡,樣樣都容易買錯。以下是要留意的地方。

茶葉用甚麼茶

最好:現成的港式奶茶拼配茶葉,部分華人超市和網上都有散裝出售。

或者自己拼:兩份錫蘭碎橙白毫、一份從茶包剪出來的便宜濃身紅茶,面頭再加一個立頓黃牌或其他香氣好的錫蘭茶包。完整葉茶和調味茶都不要用。

淡奶用甚麼奶

要找:無糖淡奶。英國、加拿大和美國的一般超市都有三花(Carnation),美國另有 PET。香港茶餐廳慣用的黑白淡奶(Black & White),英國和澳洲的亞洲雜貨店有售,澳洲的 Woolworths 也有。

完全買不到?自己煮。全脂奶不加蓋、慢火微滾,不時攪拌,煮到份量減少一半多一點:270 毫升鮮奶,就得到這條食譜所需的 120 毫升。煮出來的「熟」味比罐裝稍淡,但用得。

茶袋用甚麼袋

搜尋:「奶茶袋」、「茶袋」,或英文的「Hong Kong milk tea filter bag」、「tea sock」、「coffee sock」。網上最容易買到。傳統用棉布;也有尼龍網款,比較易洗。

沒有茶袋?按優先次序:棉質果仁奶濾袋,原理一樣;細孔篩鋪上對摺的棉紗布;最後一招是咖啡濾紙,不過茶末會慢慢把它堵塞。

看成分,不要看包裝圖

「植脂淡奶」(英文標籤寫 evaporated creamer 或 evaporated filled milk)和淡奶放在同一個貨架,樣子幾乎一樣,但奶脂換成了植物油,多數是棕櫚油或大豆油,有些還加了糖。它們比較便宜,有些餐廳正因此而用。沖出來的奶茶較稀、較甜。在美國,部分以黑白淡奶(Black & White)名義出售的罐裝奶也是植脂淡奶。看成分表:要有牛奶和奶脂,不要有植物油。

即沖的是另一種飲品

包裝上寫「港式奶茶」的,很多時是即沖三合一奶茶粉,或樽裝即飲奶茶。兩者都已加糖,也沒有可以沖泡的茶葉。這條食譜要用的是散裝茶葉。

去哪裡找

所在地先試留意
美國99 Ranch Market(大華超市);華盛頓州和加州的 T&T(大統華);唐人街雜貨店一般超市有三花(Carnation)和 PET。買黑白淡奶(Black & White)要確認罐上寫明「full cream」(全脂)。
加拿大T&T(大統華;卑詩省、亞伯達省、安大略省、魁北克省)一般超市有三花(Carnation)。
英國Wing Yip(榮業行;伯明翰、曼徹斯特、倫敦);Hoo Hing(倫敦);唐人街雜貨店大部分超市有三花(Carnation);亞洲雜貨店有黑白淡奶(Black & White)。
澳洲Miracle Supermarket(悉尼);其他城市的亞洲雜貨店Woolworths 有黑白淡奶(Black & White)。
新加坡和馬來西亞一般超市淡奶貨架上不少其實是植脂淡奶,要看標籤。
其他地方網上亞洲雜貨店最容易買到茶袋和港式拼配茶葉。

替代方案

如果找不到可以改用
港式拼配茶葉兩份錫蘭碎橙白毫、一份茶包紅茶,面頭加一個錫蘭茶包
淡奶全脂奶,慢火煮至減少一半多一點
茶袋棉質果仁奶濾袋,或鋪了對摺棉紗布的篩
兩個用來撞茶的壺兩個耐熱的壺或量杯
茶餐廳那種厚身杯任何厚身馬克杯,先用熱水暖杯

品牌及商店資料最後核實:2026年10月。